Een sessie wordt individueel (één-op-één) aangeboden via zachte, uitgestrekte, langzame en ritmische bewegingen in warm water. De ontvanger wordt uitgenodigd om niets te doen en zich te laten begeleiden. De specifieke bewegingen, zorgen voor bewustzijn van eigen ademhaling en verleggen de focus naar vernieuwende fysische en psychische sensaties. Lichaamswerk in het water brengt een diepe relaxatie en meditatie teweeg.

 💬 Benieuwd naar de betekenis van Lichaamswerk?  Kom het te weten in de Informatieve Tekst: "Wat als het water het werk doet".

De sessies worden aangeboden in een verwarmd zwembad met een temperatuur tussen 31°C en 35°C. Het warme water faciliteert de onbewuste relaxatie van de spieren, zorgt voor een diepe ontspanning en een rustgevende gewichtloosheid.

Momenteel zijn er verschillende locaties waar ik sessies aanbied:

• Flex Diest
• Aquakine Zottegem
• Badhuis Lavendula Lokeren
• Shambalah Buggenhout
• Eigen binnen- of buitenzwembad
• Elaisa (extern, enkel bij duosessies)
  
  

Op mijn aanbodpagina vind je een overzicht van de zwembaden.

Een zwembad kiezen voor jouw sessie is een persoonlijke keuze. Het is vaak een pro en contra verhaal; waar prijs, afstand, publiek of privé, temperatuur van het water en de fysieke ruimte allemaal belangrijke aspecten zijn.

Een watersessie boek je niet elke dag. Het is een speciaal moment, een cadeau voor jezelf. Kies en voel wat echt bij jou past, wat jij belangrijk vindt 🩵

Zo goed als iedereen kan een sessie ontvangen:

• Elke leeftijd
  (zowel kinderen, adolescenten, volwassenen, als ouderen)
• Mannen en vrouwen
• Mensen met een lage, middelmatige en hoge BMI
• Personen met een matige fysische en/of psychische beperking
• Zwangere en ongestelde vrouwen (mits hulpmiddelen)
• Met of zonder zwemervaring

Neem gerust contact met mij op, bij twijfels of onduidelijkheden.

• Verbeteren van de slaap
• Loslaten van gedachtestromen
• Diepe ontspanning van de spieren en verzachten van spierpijn
• Ervaren van meditatie – relaxatie – rust - stilte
• Leren openstaan voor het ontvangen van fysisch contact
• Vergroten van de flexibiliteit
• Verwerken van psychische kwetsuren
• Stimuleren en begeleiden van een rustige en diepe ademhaling
• Controle durven loslaten
• Leren luisteren naar het lichaam en de behoeften
• Overwinnen van angsten in/met water
• Opnieuw (levens)energie voelen stromen

💬 Benieuwd hoe ontvangers de sessie ervaarden? Lees hier de informatieve tekst.

Voorbereiding  ± 10 minuten
Begeleid drijven  ± 50 minuten 

Alle benodigde materialen, zoals drijvende kussens, floaters voor rond de benen, zwemoordopjes en neusknijpers zijn aanwezig.

Tijdens een sessie kan de ontvanger vrijblijvend uitgenodigd worden tot bewegingen onder water. Onder water gaan, is geen doel op zich. Wél een veilige en verrijkende mogelijkheid om een gewichtloze 4D-dimensie te ervaren. Deze bewegingen zijn steeds afgestemd op de ademhaling en duren slechts enkele seconden. Wanneer de ontvanger ervoor kiest om zich onder water te laten glijden, kan dit een intens gevoel van ruimte, vrijheid en geluk teweegbrengen.

 💬 Lees je hier graag meer over? Dat kan in de Informatieve Tekst: "Meer dan drijven ~ De verrijkende ervaring van Lichaamswerk-onder-water".

Er bestaan diverse stromingen binnen Aquatic Bodywork zoals Watsu®, Water Dance®, Healing Dance®, OBA® en Jahara®. Elke methodiek heeft typerende ritmes, uitgangspunten, bewegingen en houdingen. Karen is gespecialiseerd en gecertificeerd in ATMA® Janzu en verrijkt haar sessies ook met extra specialisaties en invloeden. 

Er is een wereldwijd platform dat verschillende stromingen verenigd, namelijk het WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association): https://www.waba.pro/

• Geregistreerde stromingen: Healing Dance®, Watsu®, Water Dance®, Jahara® en Oba®. 
  
• Karen maakt deel uit van dit platform, via haar opleidingen in Healing Dance®, Watsu® en Water Dance®.
  
  

Atma® Janzu biedt een autonoom, laagdrempelig en gefundeerd aanbod van lichaamswerk in het water. Meer informatie kun je vinden op hun website: https://centre-atma.com/

Aquasoma® is een autonome en internationale school, gebaseerd op Watsu. Ze beoefenen hedendaagse Watsu en vertegenwoordigen een zeer kwalitatief en professioneel aanbod. Meer informatie: https://iswatsu.com/en/ 

 💬 Kom je graag meer te weten over de verschillende stromingen? Lees hier meer over in de Informatieve Tekst: "De bomen door het bos".

Om jouw sessie te reserveren, betaal je de sessiekosten vooraf (veilig en vlot via het online winkelmandje op deze website).

De huur van het zwembad/de spa betaal je na afloop van de sessie ter plaatse bij de eigenaars. Je kunt dit contant of via Payconiq betalen.

Tot mijn grote spijt wordt Lichaamswerk in het water niet voorgeschreven.

Ziekenfonds Helan doet wel een terugbetaling van 25 euro per kalenderjaar, bij de huur van het zwembad van Badhuis Lavendula (watersessie of workshop).

Klik hier voor meer informatie en het downloaden van het terugbetalingsformulier.

Natuurlijk!

Indien je graag een originele cadeaubon wenst te verkrijgen, kun je deze gemakkelijk aankopen via het online winkelmandje. Je kunt zelf het bedrag bepalen.

Tip: Maak het cadeau extra speciaal! Bij een cadeaubon van €120 voor een individuele sessie te Aquakine, ontvang je een gepersonaliseerde bon met alle details van de sessie en locatie.

Graag!

Ik kan jou gratis en vrijblijvend flyers en affiches bezorgen.
Alsook kan de website en facebook gedeeld worden.

Wanneer ongewenst gedrag optreedt tijdens een sessie, wordt de sessie onmiddellijk stopgezet. Lichaamswerk in het water is niet erotisch getint, en heeft geen bijbedoelingen. Afstand en professionaliteit wordt ten alle tijde bewaakt.

Ontzettend veel dank aan Laurence en Katrien voor de prachtige foto's en video's in 2024. Een echt topteam!

Bedankt fotograaf Jeffrey Van Daele (www.jeffreyvandaele.com) voor de fotoshoot in 2023.

Dank aan het zwembad van Aquakine (https://www.aquakine.be/), Shambalah (http://shambalah.be/nl/home/) en Badhuis Lavendula (https://www.badhuislavendula.be/). 

Een heel grote bedanking aan de prachtige modellen en vaste klanten: Joanna, Bert, Clara, Laure, Wim en Lien.

Tot slot heel veel dank aan alle ontvangers die een review achterlieten en aan Delphine, Dries en Geert voor hun persoonlijke bijdrage aan de inhoudeijke kracht van deze website.

De website werd mogelijk gemaakt door www.jouwweb.be 

Gelieve geen gebruik te maken van de foto's, tekst of ander (promotie)materiaal, zonder correcte bronvermelding en mijn toestemming.