Lichaamswerk in het water brengt een diepe relaxatie en meditatie teweeg. Er bestaan verschillende stromingen* binnen het lichaamswerk in het water, elk met zijn typerende ritmes, uitgangspunten, bewegingen en houdingen. Karen en Marco zijn gespecialiseerd in (ATMA®) Janzu en verrijken hun sessies ook met extra specialisaties en invloeden.

Een sessie wordt individueel (één-op-één) aangeboden via zachte, uitgestrekte, langzame en ritmische bewegingen in warm water. De ontvanger wordt uitgenodigd om niets te doen en zich te laten begeleiden. De specifieke bewegingen, zorgen voor bewustzijn van eigen ademhaling en verleggen de focus naar vernieuwende fysische en psychische sensaties.

De sessies Janzu worden aangeboden in een verwarmd zwembad met een temperatuur tussen 32°C en 35°C. Het warme water faciliteert de onbewuste relaxatie van de spieren, zorgt voor een diepe ontspanning en een rustgevende gewichtloosheid.

Vaak voorkomende voordelen zijn:

• Versterken van het zelfvertrouwen
• Verbeteren van de slaap
• Groei van de motorische ontwikkeling
• Loslaten van gedachtestromen
• Diepe ontspanning van de spieren en verzachten van spierpijn
• Ervaren van meditatie – relaxatie – rust
• Loslaten van psychische kwetsuren
• Leerproces om controle los te laten
• Verbeteren van de concentratie
• Leren luisteren naar ons lichaam en onze behoeften
• Ontspanning van het zenuwstelsel (waardoor de sessies ook aanbevolen wordt voor mensen met een beperking,
  fibromyalgie, hersenverlamming, Parkinson)
• Het in staat stellen om een rustiger ritme te vinden, wat de relaties bevordert
• Overwinnen van angsten in/met water
• Aanwakkeren van zelfliefde
• Opnieuw (levens)energie voelen stromen
• Leren openstaan voor het ontvangen van fysisch contact